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キネシオテーピング法とは

キネシオテーピング法は、伸縮性のあるテープを様々な症状を改善
や軽減するため、痛いところや凝ったところなどに貼って、人間本
来の自然治癒力を促進させ、障害を和らげたり治したりします。キ
ネシオテープは、一定の伸縮性と、カラダにフィットする粘着性が
あり、このテープの伸縮率は筋肉と近いように設計せれているので
、貼ったままで自然に体を動かすことができます。別名「人工筋肉
テープ」とも呼ばれます。


キネシオテープはスポーツ障害で悩む方にも、特定の筋肉を連続し
て使用する時などにあらかじめキネシオテーピングを施しておくと
、筋肉の円滑な動きを助け、疲労の蓄積を軽減します。


キネシオテープの効果としまして、関節の痛み・肩こり・腰の痛み
・肉離れ ・ 冷え性・内出血などの改善や軽減緩和や機能回復効果
があります。

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