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ウォーキング・エクササイズ・スタイリスト

ウォーキング・エクササイズ・スタイリストとは、健康で美しく
元気になるコツを独自のウォーキング方法を指導する人で、正し
い姿勢でウォーキングすることで、楽しみながら魅力的なボディ
ラインにもなります。

ウォーキング・エクササイズは、背骨や骨盤、骨格の歪みを整え、
深部筋を鍛えることにより、内臓の働きとリンパの流れが良くな
ることで、ダイエット効果が高まります。

正しい歩き方に加えて、美しく歩く為の立ち姿や歩き方で、お腹
周りや下半身が引き締まり、魅力的に美しく変化して行くウォー
キング・エクササイズです。

年齢も性別も関係なく心も体もいきいきと、元気になる正しい歩
き方を楽しく学んで、教室や講習会などで、正しい姿勢で歩く事
に重点を置いて、ストレッチ、立ち方、歩き方、重心のかけ方な
ど、正しく美しい歩きを身につけます。

デューク更家公認スタイリストは人気で、テレビなどでも登場し
て有名です。